Nhà đất

Hỗ trợ vay ngân hàngHỗ trợ vay ngân hàng

Thiết kế phòng tập thể dục tại nhà

05/05/2010 10:12

Bạn không có thời gian và điều kiện để đến các phòng tập thể dục, thể hình tại các trung tâm thường xuyên? Chỉ cần một chút khéo léo trong việc thiết kế, sắp xếp, bạn hoàn toàn có thể có được một không gian tập luyện thể thao ngay trong ngôi nhà nhỏ xinh của mình.

Một phòng tập rộng gắn gương đa chiều và tất cả trang thiết bị tập luyện với một không gian mở cho các bài tập aerobic, yoga… Điều đó có lẽ hoàn toàn đúng với những phòng tập thương mại. Tuy nhiên, với những phòng tập thể thao tại nhà, bạn không cần đầu tư đến mức như vậy.

Một không gian nhỏ trong nhà hoặc tầng hầm, tầng áp mái cũng có thể là một nơi thú vị để bạn luyện tập.

Màu sắc

Thiết kế phòng tập thể dục tại nhà

Nên chọn lựa sơn tường có màu sắc tươi sáng như màu vàng ấm, da cam… bởi chúng có tác dụng kích thích tinh thần, rèn luyện thể lực.

Không nên sơn quá nhiều màu sắc rực rỡ, tươi sáng trong phòng khiến đầu óc dễ bị kích động, gây tâm lý mệt mỏi, uể oải.

Ánh sáng

Thiết kế phòng tập thể dục tại nhà 1

Nếu không gian phòng bị tối, bạn nên bố trí thêm đèn chiếu sáng, đảm bảo căn phòng đủ sáng rõ và tạo cảm giác tươi vui. Tốt nhất nên bố trí cửa sổ, vừa có được ánh sáng tự nhiên, tốt cho sự luyện tập, vừa tạo sự thông thoáng cho toàn bộ căn phòng.

Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu tâm tránh hướng gió lùa và nước mưa có thể hắt vào làm hư hại đồ đạc, trang thiết bị trong phòng.

Trang thiết bị

Thiết kế phòng tập thể dục tại nhà 2

Với những phòng tập thể dục tại nhà, bạn chỉ cần mua một máy chạy bộ, một xe đạp, một dàn tạ tay, tạ nâng, bóng tập thể dục… là đủ dùng.

Bạn nên sắp xếp các máy cao, cồng kềnh vào phía các vách tường, những thiết bị nhỏ hơn ở giữa phòng. Điều này sẽ khiến căn phòng có cảm giác rộng, thoáng hơn.

Giống như bất kỳ căn phòng nào khác trong nhà, bạn có thể trang trí phòng tập thể dục theo cách riêng của mình. Những cây cảnh nhỏ, những bức tranh… sẽ khiến căn phòng thêm sinh động và đáng yêu hơn.

Một chiếc gương lớn treo trong phòng không chỉ giúp không gian thêm rộng rãi, sáng sủa mà còn giúp bạn tự kiểm tra từng động tác cơ thể của mình trong thời gian tập luyện.

Sàn nhà

Thiết kế phòng tập thể dục tại nhà 3

 Sàn gỗ hoặc trải thảm sàn là sự lựa chọn tốt nhất. Dưới chân đế của các thiết bị cần lót thảm dày hơn, tránh độ rung, vênh khi chạy thiết bị đồng thời giúp sàn nhà không bị trầy xước.

Theo Tuổi trẻ

Tin nhiều người đọc

 

Thiết kế sân vườn an yên mang phong cách Nhật (11:42 23/07/2019)

10 ý tưởng bài trí thông minh dành cho phòng ngủ nhỏ (17:45 22/07/2019)

Khám phá khu vườn đẹp như tranh thủy mặc ở Bắc Kinh (12:20 24/07/2019)

4 ý tưởng ứng dụng gạch mộc trong thiết kế nội thất (11:21 17/07/2019)

Cách chọn bàn ăn “chuẩn” nhất với không gian nhà bạn (09:12 30/07/2019)

Những ý tưởng ứng dụng vách ngăn phòng linh hoạt cho nhà chật (12:15 30/07/2019)

Tin mới nhất

 

Bên trong biệt thự giá 45 triệu USD của đại gia mê siêu xe (14:53 16/09/2019)

20 ý tưởng thiết kế thông minh biến ngôi nhà thành không gian sống mơ ước (09:04 16/09/2019)

Nhà mái vòm trắc địa được cải tạo thành không gian sống thanh lịch, hiện đại (11:11 13/09/2019)

Giải mã phong cách nội thất Minimalist (14:31 26/08/2019)

Căn hộ 150m2 không sử dụng tường ngăn (12:51 27/07/2019)

Căn hộ 112m2 sang trọng tràn ngập ánh sáng và cây xanh (07:45 25/07/2019)

Tin cũ hơn

 

Ghế tinh nghịch (16:50 04/05/2010)

Thiết kế nhiều màu sắc trong một không gian (14:21 04/05/2010)

Tổ chức hài hòa không gian sống và làm việc (11:51 29/04/2010)

Tạo không gian rộng cho nhà có diện tích hẹp (11:03 28/04/2010)

Hình nào khí ấy (11:32 26/04/2010)

Xu hướng màu sắc 2010 hướng tới sinh thái (08:52 22/04/2010)

Dành cho người xây nhà

Về đầu trang